Paglikay sa varicose veins sa mga bitiis

Kini mao ang gikinahanglan nga sa pagsugod sa paglikay sa varicose veins sa mga bitiis sa diha nga ang unang mga timailhan sa pag-inat sa mga vascular nga mga paril mamatikdan. Kung ang therapy mapasagdan, ang sakit magpadayon sa pag-uswag, nga mosangpot sa seryoso nga mga komplikasyon. Ang mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi hinungdanon sa pagpugong sa pag-uswag sa varicose veins. Kinahanglang balansehon sa pasyente ang adlaw-adlaw nga rutina, usbon ang iyang aparador ug sistema sa nutrisyon. Kita mosulti kaninyo mahitungod sa tanan nga mga pamaagi sa pagpugong sa varicose veins sa dugang.

Ang mga hinungdan sa varicose veins

Paglikay sa varicose veins makaapekto sa tanan nga mga tawo, tungod kayang matag tawo naladlad sa negatibo nga mga hinungdan nga makapukaw sa pag-uswag sa sakit. Sa unang dapit sa taliwala kanila mao ang pisikal nga pagkadili aktibo. Kadaghanan sa modernong mga tawo naggugol sa 80% sa ilang oras sa opisina. Ang pagkaanaa sa usa ka posisyon sa paglingkod makadaot nga makaapekto sa trabaho sa muscular apparatus. Busa, ang mga tawo nga naghunahuna kon sa unsang paagi sa pagpanalipod sa ilang mga bitiis gikan sa varicose veins obligado sa pagpaila sa adlaw-adlaw nga gymnastics sa ilang eskedyul. Ang mga hinungdan sa pag-uswag sa sakit naglakip sa:

• pag-abuso sa tambok ug tam-is nga mga pagkaon;
• mahinungdanon nga sobra nga gibug-aton sa lawas;
• grabe nga mga samad sa bitiis;
• dili maayo nga mga batasan;
• pagkuha sa mga tambal nga hormonal;
• sobra nga mga karga sa mga bitiis.

Sa dili ka pa magsugod sa pagpugong sa varicose veins sa imong mga bitiis, kinahanglan nimo nga mahibal-an ang lebel sa imong risgo sa pagpalambo sa sakit. Adunay pipila ka mga grupo sa mga tawo nga lagmit makasinati niini nga sakit. Sila kinahanglan nga sa pagbisita sa usa ka phlebologist 1-2 nga mga panahon sa usa ka tuig aron sa pagpugong sa dagway sa varicose veins.

Labing huyang nga mga grupo sa mga tawo

Paglikay sa varicose veins magsugod uban sa pagtino kon ikaw usa ka tawo uban sa usa ka kalagmitan sa pagpalambo niini nga patolohiya o dili. Usa lamang ka phlebologist ang makatubag niini nga pangutana sa tukma human sa pagsusi sa kahimtang sa mga ugat, apan ikaw mismo makasulay sa pagklasipikar sa imong kaugalingon. Ang mosunod nga mga tawo adunay taas nga risgo sa pagpalambo sa varicose veins:

• nga adunay usa ka hereditary nga predisposisyon sa mga sakit sa vascular;
• mga babaye nga nanganak ug mabdos;
• mga tawo nga nagtrabaho sa bug-at nga pisikal nga trabaho ug nagpabilin sa ilang mga tiil hapit sa tibuok adlaw;
• mga babaye nga kanunay naglakaw sa taas nga mga tikod;
• mahigugmaon sa halang ug sobra nga parat nga mga pagkaon;
• mga nag-abuso sa alkohol;
• ang mga tawo nga gusto nga maligo sa init kaayo, moadto sa sauna;
• mga babaye nga adunay dyshormonal disorder;
• mga tawo nga nag-antos sa dugang nga paghubag sa bitiis.

Sa unsa nga paagi sa pagpugong sa varicose veins

Sa unsa nga paagi sa paglikay sa varicose veins sa 100%, ang mga doktor dili makahimo sa pagsulti, tk. walay ingon niana nga paagi. Mahimo nimong sundon ang tanan nga mga rekomendasyon sa mga doktor, apan nag-atubang gihapon kini nga sakit. Sa laing bahin, ang pagpatuman sa mga preventive nga mga lakang nakaamot sa normalisasyon sa mga gimbuhaton sa lawas ug pag-agos sa dugo, nga makapahinay sa pag-uswag sa sakit. Ang labing epektibo nga paagi sa pagpugong sa pag-uswag sa varicose veins mao ang:

• pisikal nga edukasyon;
• pagsul-ob og komportable nga sapatos;
• balanse nga pagkaon;
• normalisasyon sa gibug-aton sa lawas;
• gymnastics;
• pagsul-ob sa compression hosiery;
• pagpahigayon sa pagmasahe sa tiil;
• pagpili sa trabaho nga adunay mas normal nga kondisyon sa pagtrabaho.

Siyempre, dili tanan nga mga rekomendasyon mahimo dayon nga ipatuman sa praktis, apan ang tanan makakaon og dili kaayo tambok nga mga pagkaon ug mag-ehersisyo sulod sa 20 minutos sa usa ka adlaw. Ayaw kaayo panatiko bahin sa paglikay sa sakit, tungod kaysa pagpangita sa pagpalambo sa kahimtang sa dugo sa mga sudlanan, nga imong mahimo seryoso nga makadaot sa imong kaugalingon.

Kasarangan nga kalihokan

Ang pagtrabaho uban ang libre nga mga gibug-aton ug grabe nga pisikal nga kalihokan dili makatabang sa pagpakig-away batok sa varicose veins. Sa kasukwahi, gihagit nila ang pagkaguba sa mga balbula ug ang pag-inat sa mga dingding sa vascular. Paglikay sa varicose veins naglakip sa pagbuhat sa espesyal nga mga ehersisyo nga normalize sa dugo. Ang mga klase kinahanglan nga himuon sa kusog nga dagan ug dili makapasakit kanimo. Ang mga pamaagi sa sports alang sa paglikay sa varicose veins naglakip sa:

• aqua aerobics ug paglangoy;
• lumba paglakaw;
• sayon nga pagdagan;
• pag-inat.

Dekalidad nga sapatos

Aron malikayan ang varicose veins, daghang mga doktor ang nagrekomenda nga magsul-ob og orthopedic insoles. Nakatampo sila sa parehas nga pag-apod-apod sa luwan kung maglakaw. Ang usa ka importante nga aspeto mao ang sapatos mismo. Aron malikayan ang varicose veins sa mga bitiis sa balay, mahimo nimong isul-ob ang mga sneaker nga adunay suporta sa instep. Ang matang sa insole ug ang gitas-on sa pagsaka kinahanglang pilion sa doktor. Ang mga sapatos nga gipalit kinahanglan nga makab-ot ang mosunod nga mga kinaiya:

1. Ayaw pagbaton ug patag nga lapalapa ug tikod nga labaw sa 6 cm ang gitas-on.
2. Lingkod og maayo sa paa. Ang luag nga mga sapatos sa imong mga tiil makadugang sa posibilidad nga masamdan nimo ang imong buolbuol, ug ang pagduso paubos makapahinabog dili maayong sirkulasyon.
3. Kinahanglan nga lig-on ang lapalapa / tikod. Bisan ang mga sapatos sa ting-init kinahanglan adunay usa ka anti-slip coating.

Angayan nga trabaho

Sa diha nga kini moabut ngadto sa paglikay sa varicose veins sa mga bitiis, ang mga doktor sa rekomend normalizing trabaho ug pahulay. Alang sa daghang mga pasyente, kini tungod sa pagbag-o sa trabaho o espesyalisasyon. Dili tanan ang miuyon sa paghimo sa ingon nga usa ka radikal nga lakang, apan kung ikaw karon moapil sa trabaho, nan kung nagpili usa ka bag-ong trabaho, sulayi nga tagdon ang mga musunud nga rekomendasyon:

1. Ang trabaho dili kinahanglan nga kauban sa lisud nga pisikal nga pagtrabaho.
2. Dili ka makapabilin sa usa ka posisyon sulod sa 7-8 ka oras. Pangitaa ang mga kompanya diin ang mga empleyado gitugotan nga mobangon matag 2-3 ka oras ug gitugotan nga maghimo og mga light warm-up.

Sa kinatibuk-an, ang bisan unsang trabaho mahimo nga angay pinaagi sa paghimo sa usa ka pagpainit matag oras. Kung dili nimo gusto nga usbon ang natad sa kalihokan o espesyalidad, nan mahimo ka nga moapil sa pisikal nga edukasyon sa trabahoan. Ang nag-unang butang mao ang dili pagtugot sa usa ka pagtaas sa dugo sa ubos nga bahin sa mga bitiis, tungod sa immobility sa ubos nga paa.

Tukma nga nutrisyon

Kon kamo adunay mga hunahuna kon sa unsang paagi sa paglikay sa varicose veins sa imong mga bitiis, unya pagtagad sa imong pagkaon. Ang mga tawo nga nag-abuso sa tambok, parat ug tam-is kaayo nga mga pagkaon mas lagmit nga mag-antos niini nga sakit, tungod kaymas lagmit nga makasinati og taas nga kolesterol ug sobra sa timbang. Aron ma-normalize ang function sa tinai, kinahanglan nimo nga mokaon og daghang mga utanon nga adunay fiber. Kung halos wala ka makakaon sa hilaw nga mga carrot o repolyo hangtod sa kini nga punto, nan dili nimo kinahanglan nga kan-on dayon kini sa mga kilo. Igo na ang pagkaon sa 300 ka gramo sa ingon nga mga utanon kada adlaw.

Ang mga tawo nga adunay kalagmitan sa varicose veins kinahanglan nga mag-amping aron mapadayon ang balanse sa tubig. Ang labing menos 1. 5 ka litro nga limpyo nga tubig kinahanglan nga imnon kada adlaw. Ang mga juice, sabaw, tsa wala gilakip sa kini nga pamatasan. Giisip sila sa lawas nga pagkaon, mao nga dali silang gipagawas sa mga kidney ug tinai. Dili maayo nga gamiton ang dili carbonated nga tubig. Kung dali ka sa varicose veins, kinahanglan nga dili iapil ang carbonated ug matam-is nga mga ilimnon. Ang susama nga lagda magamit sa mga ilimnon nga adunay taas nga caffeine content.

Pag-normalize sa timbang

Ang pagpadayon sa usa ka normal nga indeks sa masa sa lawas hinungdanon alang sa paglikay sa varicose veins. Ang yano nga pisika nagtrabaho dinhi. Kon mas daghang gibug-aton ang usa ka tawo, mas kusog ang presyur sa mga sudlanan. Siyempre, gikinahanglan nga itandi ang gibug-aton sa lawas sa gidaghanon sa kaunuran, gitas-on ug imong kaugalingong lawas. Sa parehas nga gitas-on, ang kalainan sa gibug-aton sa mesomorph ug ectomorph mahimong moabot sa 15 kg.

Kung nakahukom ka nga ang gidaghanon sa tambok sa imong lawas nag-una sa kaunuran, nan putlon ang mga kaloriya sa imong adlaw-adlaw nga pagkaon. Kini nga pamaagi magtugot kanimo nga mawad-an sa timbang nga dili makasinati og kusog nga pangandoy alang sa pagkaon. Kung usbon nimo pag-ayo ang imong pagkaon, kini modala sa pagkaguba ug pag-angkon pag-usab sa masa. Aron makunhuran ang mga kaloriya sa imong adlaw-adlaw nga pagkaon, kinahanglan nimo nga ipakilala ang daghang mga utanon nga adunay sulud nga fiber. Dili lamang sila makatabang kanimo nga mawad-an sa gibug-aton, apan makatabang usab sa pag-normalize sa panghilis.

Pagsalikway sa dili maayo nga mga batasan

Paglikay sa varicose veins sa mga bitiis makaapekto sa tanan nga mga dapit sa kinabuhi sa tawo. Ang dili maayo nga mga pamatasan naa usab sa kini nga lista. Ang pagpanigarilyo, alkohol, ug ang kalagmitan sa sobra nga pagkaon adunay makadaot nga epekto sa mga ugat sa dugo. Naglakip usab kini sa usa ka kahimtang sa kanunay nga stress. Samtang medyo sayon ang pagsagubang sa sobra nga pagkaon, ang usa ka kusog nga pagkaadik sa alkohol ug pagpanigarilyo nagkinahanglan og medikal nga pagtagad. Ang usa ka kalingawan o sesyon sa therapy sa grupo makatabang sa paghupay sa tensiyon.

Pagdiskarga sa gymnastics

Sa paglikay sa varicose veins sa mga bitiis, kini mao ang gikinahanglan nga sa pagbuhat sa mga ehersisyo nga makatabang sa paghupay sa sobra nga tensiyon gikan sa kaunoran sa ubos-ubos extremities. Ang labing taas nga gidugayon sa ingon nga mga ehersisyo mao ang 5-10 minuto. Girekomenda sa mga doktor nga buhaton kini labing menos kausa sa usa ka adlaw, apan labing maayo nga 2 beses sa usa ka adlaw. Ang mosunod nga pisikal nga mga kalihokan giisip nga mapuslanon:

• Pag-ehersisyo nga bisikleta. Paghigda sa usa ka lig-on nga nawong, ipataas ang imong mga bitiis, ug dayon magsugod sa paghimo og mga lihok nga susama sa pagbisikleta. Kung dili dayon nimo ma-interact ang imong mga bitiis sa tagsa-tagsa, unya magpuli-puli lang pagbira niini sa lawas.

• Flexion / extension sa tiil. Ang ehersisyo gihimo sa usa ka posisyon nga naglingkod. Gikinahanglan ang paghimo sa 20 ka mga lihok sa matag tiil.

• Mga rolyo gikan sa tikod hangtod sa tiil. Maayo sila nga nakatampo sa pagkatibulaag sa dugo kung ang usa ka tawo dugay na nga naglingkod.

• Bangon sa mga tudlo sa tiil. Una, ang mga aksyon gihimo dungan sa duha ka mga bitiis, ug unya alternately. Sa pinakataas nga punto, kinahanglan ka magdugay sulod sa 10-15 ka segundo, ug dayon ipaubos sa sugod nga posisyon.

Pagmasahe sa tiil

Kung dili ka sigurado kung unsaon pagpugong sa varicose veins sa imong mga bitiis, sulayi ang malumo nga pagmasahe. Sa iyang kaugalingon, ang reflex nga epekto sa panit ug mga ugat sa dugo adunay tonic nga epekto sa tibuuk nga lawas. Tungod sa mubo nga pagmaniobra, ang pag-agos sa dugo ug lymph nagdugang, ang nutrisyon sa epithelium na-normalize. Ang pagmasahe sa tiil mahimong himuon nga independente o gisalig sa usa ka espesyalista. Uban sa usa ka predisposition sa varicose veins, dinalian ug pinching mga lihok kinahanglan nga likayan sa panahon sa mga pamaagi. Ang self-massage gihimo sama sa mosunod:

1. Ang pasyente kinahanglan nga molingkod sa salog o sa usa ka higdaanan / sopa, gamay nga gibawog ang tuhod.
2. Ang mga lihok sa pagpahid kinahanglan buhaton gikan sa mga tudlo sa tiil hangtod sa ubos nga bitiis.
3. Ang tiil kinahanglan nga iputos sa mga tudlo sa tiil aron ang kumagko anaa sa likod sa tiil, ug ang tanan naa sa sulod.
4. Ang bahin nga giputos sa imong mga kamot kinahanglan nga hinayhinay nga pug-on, hinayhinay nga molihok padulong sa ibabaw nga bahin sa paa.
5. Ang lateral nga nawong sa tikod kinahanglan nga ibalot sa imong mga tudlo sa duha ka kilid, ug dayon pug-on sulod sa pipila ka segundo. Sunod, kinahanglan ka nga mobalhin gikan sa Achilles tendon ngadto sa tuhod.
6. Ang pamaagi matapos sa paghaplos sa mga tiil.

Compression nga sinina

Nagpasabot alang sa paglikay sa varicose veins mao ang lain-laing mga. Ang compression therapy usa usab niini. Kung gusto nimo, mahimo ka makatambong sa espesyal nga mga pamaagi sa physiotherapy, kung ang epekto sa presyur gihimo gamit ang mga espesyal nga aparato, apan mas dali ang pagpalit sa mga medyas sa medisina ug mga tights.

Ang compression hosiery kinahanglan nga pilion nga tagsa-tagsa. Kung wala ang usa ka predisposition, igo na nga magsul-ob og underwear nga adunay inisyal nga lebel sa compression. Kon kamo adunay mga sintomas sa varicose veins, nan ang doktor kinahanglan nga atubangon ang pagpili sa jersey. Ang mga rekomendasyon alang sa pagpili sa medikal nga lino mao ang mga musunud:

1. Kini kinahanglan nga komportable. Kung gibati nimo nga dili komportable sa una nga angay, nan kini nga underwear dili angay kanimo.
2. Ang klase sa compression kinahanglan nga uyon sa mga rekomendasyon sa doktor. Kung gisultihan ka nga magsul-ob og first-grade compression stockings, nan dili ka makapalit og zero-grade nga tuhod.
3. Ang mga produkto kinahanglan nga adunay taas nga kalidad. Mas maayo nga mopalit og compression hosiery sa mga espesyalista nga tindahan, ug dili sa merkado o bisan unsang halin, tungod kayadunay usa ka taas nga kalagmitan sa pagdagan ngadto sa usa ka peke, nga moinat sa paglabay sa panahon ug mohunong nga adunay usa ka terapyutik nga epekto sa mga bitiis.

Dugang nga mga rekomendasyon

Ang mga lakang alang sa paglikay sa varicose veins naglakip sa paggamit sa mga espesyal nga panggawas nga mga kosmetiko nga mga produkto (gels, creams, ug uban pa). Gipabugnaw nila ang nawong sa mga bitiis, nga nakatampo sa natural nga pagkunhod sa mga ugat sa dugo. Ang mga tawo uban sa usa ka kalagmitan sa varicose veins sa mga bitiis kinahanglan sa paglikay sa overloading sa kaunoran sa ubos-ubos extremities. Importante ang hygiene aron malikayan ang pagsugod sa sakit. Kini girekomendar dili lamang sa paghinlo sa panit sa mga bitiis pag-ayo, apan usab sa pagkuha sa usa ka contrast shower. Adunay usab kini usa ka lokal nga makapalagot nga epekto sa mga ugat sa dugo, nga nagpauswag sa tono sa panit.

Sa unsa nga paagi sa paghunong sa varicose veins

Paglikay ug pagtambal sa varicose veins suod nga may kalabutan. Ang pagkaylap sa sakit mahimong mapahunong sa unang mga yugto sa tabang sa tambal ug alternatibong terapiya, apan sa paspas nga pag-uswag nga sakit, ang operasyon lamang ang makatabang. Ang usa ka phlebologist kinahanglan nga maghimo usa ka plano sa pagtambal alang sa usa ka pasyente nga adunay varicose veins. Imposible nga independente nga mopili sa mga tambal ug moapil sa bisan unsang oriental nga mga buhat. Ang bisan unsang rash nga aksyon makapasamot sa kahimtang sa mga ugat sa dugo.

Pagtambal sa droga

Ang mga tambal makahimo sa pagpahunong sa pag-uswag sa varicose veins sa inisyal nga yugto. Ingon sa usa ka lagda, ang sakit nagsugod sa pagporma tungod kay ang mga sudlanan walay igo nga sustansya aron mapadayon ang mga dingding nga pagkamaunat. Sa kini nga kaso, ang usa ka dugang nga akumulasyon sa dugo sa mga tumoy kanunay nga naobserbahan. Venotonics / phlebotonics - mga tambal nga nagpauswag sa pag-agos sa likido gikan sa mga bitiis. Nakatabang usab sila sa pagpasig-uli sa mga dingding sa vascular. Sila mao si:

• natural;
• gihiusa;
• artipisyal;
• base sa rutoside.

Sa taas nga viscosity sa dugo, ang mga pasyente gireseta nga tambal nga adunay heparin. Nakatabang sila sa pagpauswag sa pag-agos sa dugo, apan kontraindikado sa mga tawo nga adunay kalagmitan sa pagdugo.

Non-steroidal anti-makapahubag drugas makatabang sa pagpakunhod sa kasakit sa ikaduha nga yugto sa varicose veins. Nakatabang usab sila sa paghupay sa itching ug pagsunog nga pagbati nga kanunay nga nag-uban niini nga sakit. Ang mga tambal sa gawas nagpasiugda sa pagkaayo sa panit. Ang gidugayon sa paggamit sa mga tambal kinahanglan nga determinado sa doktor, apan kasagaran ang standard nga kurso sa pagtambal mao ang 6-8 ka bulan, mao nga dili ka magdahum nga ang tanan nga mga sintomas sa sakit mawala sa sulod sa 2 ka semana human sa paggamit sa mga tambal.

Tradisyonal nga terapiya

Sa inisyal nga mga yugto, ang sakit wala isipa nga naghulga sa kinabuhi, apan dili usab kini tugutan nga maanod. Sclerotherapy mao ang usa ka tradisyonal nga minimally invasive nga pamaagi sa pagpugong sa dugang nga kalamboan sa varicose veins. Mahimo kining gamiton sa pagtangtang sa mga bituon ug gagmay nga mga sudlanan. Ang tradisyonal nga terapiya naglakip sa:

• echosclerotherapy;
• microsclerotherapy;
• thermocoagulation;
• electromagnetotherapy;
• darsonvalization;
• electrical stimulation;
• manwal nga lymphatic drainage;
• ang paggamit sa pagkamaunat-unat compression sa mga bitiis;
• hydrotherapy;
• balneotherapy;
• pressotherapy.

Ang tanan nga kini nga mga pamaagi makatabang sa pagpugong sa dugang nga pag-uswag sa sakit. Gipalihok nila ang natural nga proseso sa pagbag-o sa vascular.

Dili kinaandan nga mga pamaagi

Mahimo nimong mapauswag ang kahimtang sa mga bitiis sa tabang sa terapiya sa lapok. Kinahanglan nga hinumdoman sa pasyente nga ang mga wrap kinahanglan nga bugnaw lamang. Ang pagpainit sa mga ugat nga adunay varicose veins makadaot kaayo sa lawas. Ang Ayurveda makatabang sa pagtangtang sa kanunay nga tensiyon nga nagpukaw sa pag-inat sa mga ugat sa dugo. Kini usa sa mga lahi sa alternatibong tambal, nga gitukod sa sistema sa pilosopikal nga Hindu. Lainlaing tanom ang gigamit didto ingong mga tambal. Ang dili tradisyonal nga mga pamaagi sa pagtambal sa varicose veins naglakip sa:

• yoga;
• homeopathy;
• naturopathy;
• Tibetan gymnastics.

Sa operasyon

Uban sa varicose veins sa ubos-ubos extremities, ang labing epektibo nga paagi sa pag-normalize sa dagan sa dugo mao ang usa ka espesyal nga operasyon. Hingpit nga mga pamaagi sa surgical pagtambal sa mga sakit gihulagway pinaagi sa minimally invasiveness ug sa usa ka dali nga pagbalik sa pasyente sa normal nga kalihokan sa kinabuhi. Gitugotan ka nila nga hingpit nga makuha ang mga apektadong ugat, nga nagpahinay sa pag-uswag sa sakit. Ang modernong mga pamaagi sa surgical nga pagtambal sa varicose veins naglakip sa:

• mubo nga paghubo;
• video endoscopic nga operasyon;
• microflebectomy;
• laser coagulation;
• venectomy;
• safenectomy.

Kini nga mga pamaagi kasagarang gigamit sa pagtambal sa varicose veins. Ang pamaagi sa operasyon sa pagtangtang sa sudlanan gipili sa doktor base sa gidak-on sa ugat ug sa kinatibuk-ang kahimtang niini. Usahay gikinahanglan nga putlon ang bahin lamang sa sudlanan, ug usahay gikinahanglan nga hingpit nga mapapas kini ug maghimo usa ka alternatibong agianan sa pag-agos sa dugo.

Folk nga pamaagi

Folk tambal nga sa pagpalambo sa kahimtang sa mga ugat gibahin ngadto sa gawas ug sa sulod. Kung dili ka sigurado nga ang hinungdan sa pag-uswag sa varicose veins mao ang taas nga gidaghanon sa mga platelet, ang paggamit sa lainlaing mga tincture kinahanglan nga i-post, tungod kaykini adunay mga decoction sa mga tanum nga makatabang sa pagnipis sa dugo. Epektibo nga eksternal nga tambal alang sa varicose veins:

• Mga kaligoanan sa asin nga coniferous. Ang 300 ka gramo nga uga nga butang idugang sa init nga tubig ug dayon ituslob didto. Kung ang asin sa pino wala gibaligya sa imong lugar, mahimo nimong ilisan ang baking soda alang niini. Kini girekomendar sa pagkuha sa maong mga kaligoanan 2-3 beses sa usa ka semana.
• Apple cider suka compresses. Ang produkto lasaw sa tubig sa usa ka ratio nga 1 hangtod 1 ug dayon i-apply sa panit. Gikan sa ibabaw ang bitiis giputos sa mga bendahe, ug dayon ang tanan giayo sa plastic wrap. Mahimo nimong i-apply ang apple cider vinegar 2-3 beses sa usa ka adlaw. Kini makapalagot sa mga ugat.

• Pagpahid sa horse chestnut. Ang usa ka andam nga tincture nga gibase sa kini nga tanum mahimong mapalit sa usa ka parmasya o mahimo nimo kini andamon sa imong kaugalingon. Sa ulahing kaso, kinahanglan nimo ang mga lugas nga adunay panit sa tanum. 400 ka gramo sa uga nga produkto ibubo sa 1. 5 ka litro sa vodka, ug unya infused alang sa usa ka semana sa usa ka mangitngit nga dapit. Human ang tincture andam na, magsugod sila sa pagpahid sa mga bahin sa mga bitiis nga nadaot sa varicose veins.

Prevention forecast

Sa mga babaye uban sa usa ka ubos nga predisposition sa kalamboan sa mga sakit, sa panahon sa paglikay sa varicose veins sa mga bitiis, kini og sa lamang sa 5% sa mga kaso. Ang sakit malumo, busa kini dali nga matambalan. Uban sa kasarangan nga predisposisyon sa sakit, ang sakit mahitabo sa 30% sa mga pasyente. Kasagaran kini usa ka malumo hangtod kasarangan nga porma sa sakit. Uban sa usa ka gipahayag nga kalagmitan sa varicose veins, ang sakit paspas nga pag-uswag ngadto sa usa ka kasagaran nga porma. Kung wala’y pagpugong, ang sakit dali nga mahimong grabe, nga labi ka komplikado sa dugang nga pagtambal.

Klinikal nga pagsusi sa populasyon

Ang tanan nga mga lungsuranon mahimong magpailalom sa medikal nga eksaminasyon nga wala’y bayad. Sa kinatibuk-an, dili tanan nga medikal nga eksaminasyon importante, apan usa lamang ka pagbisita sa siruhano ug ang mga resulta sa usa ka kinatibuk-ang pagsulay sa dugo. Mahimong mamatikdan sa siruhano ang unang mga pagbag-o sa mga sudlanan, ug dayon i-refer ka sa usa ka phlebologist. Usab, kinahanglan ka nga mabinantayon kung ang mga platelet nag-una sa pag-print sa usa ka kinatibuk-ang pagsulay sa dugo, kinahanglan nimo nga bisitahan ang usa ka phlebologist. Mahimo kini nga timailhan sa vascular thrombosis.

Unsa nga paagi sa paglikay sa varicose veins sa panahon sa pagmabdos

Sa panahon sa pagdala sa usa ka bata, ang gibug-aton sa mga internal nga organo sa usa ka babaye nagdugang pag-ayo. Sa panahon sa pagmabdos, ang risgo sa pagpalambo sa varicose veins sa mga bitiis, gamay nga pelvis ug sa gawas genital organo sa pagdugang. Ilabi na ang peligro nagdugang sa II ug III nga mga trimester, kung ang fetus nagsugod sa aktibong pagtubo. Ang usa ka phlebologist makasulti kaninyo sa detalye kon sa unsang paagi sa pagpugong sa varicose veins sa mga bitiis sa mabdos nga mga babaye. Ang tanan nga preventive nga mga lakang kinahanglan nga magsugod uban sa usa ka konsultasyon uban kaniya. Girekomenda sa mga doktor ang usa ka babaye sa usa ka posisyon:

• pagsul-ob og komportable nga mga sapatos nga adunay ubos nga tikod (ang hingpit nga patag nga mga lapalapa makadaot usab);
• sulayi nga dili moinom og sobra nga likido;
• adto sa tubig aerobics alang sa mabdos nga mga babaye;
• mas kanunay akong ibutang ang akong mga bitiis sa maadlaw;
• magsul-ob og compression ug supportive jersey.

Ngano nga ang paglikay sa sakit hinungdanon

Kini mao ang mas sayon sa paghunahuna kon sa unsang paagi sa pagpugong sa varicose veins sa mga bitiis kay sa pag-atubang sa pagtambal sa usa ka na-umol nga sakit. Daghang mga tawo nga nag-antos niini nga sakit adunay genetic predisposition sa pagpalambo niini. Ang panguna nga katuyoan sa mga lakang sa pagpugong mao ang pagpadayon sa normal nga kahimtang sa barko. Mahimo kini sa lainlaing paagi. Ang tanan nga mga lakang sa pagpugong mahimong bahinon sa 2 nga mga klase:

• gitumong sa mga tawo nga adunay usa ka napanunod nga predisposisyon sa sakit o nag-atubang sa dili maayo nga mga kondisyon sa pagtrabaho;
• gitumong sa mga pasyente nga nag-antos gikan sa bisan unsa nga yugto sa varicose veins.

Gibana-bana nga 80% sa mga phlebologist nagtuo nga ang pagpugong sa usa ka sakit mas sayon kay sa pagtambal niini, mao nga ang tanan nga mga lungsoranon nga mabinantayon kinahanglan nga mogugol ug labing menos 10-20 ka minuto sa usa ka adlaw sa pag-atiman sa ilang mga tiil.